Procházka v lese Vám dobije baterky

28.02.2014

Víte, že pobyt v lese pomáhá odbourávat stres, detoxikuje organismus a navíc posiluje imunitu? V Japonsku, které je známé svou nepříznivou smogovou situací především ve velkoměstech, dokonce existuje tradice tzv. lesní koupele.

Koupel v lese po česku

A jak taková lesní koupel vypadá? Obyvatelé japonských velkoměst odjedou na celý den do lesa, aby si zde vyčistili plíce a dobili baterky. U nás máme podobnou tradici, a to, že odjíždíme na víkend za čerstvým vzduchem, nejčastěji na chatu nebo na chalupu. Co by to ale bylo za procházku do lesa, když bychom si z ní nepřinesli košík hub, anebo pár litrů borůvek?“říká si většina Čechů a spojují proto v lese příjemné s užitečným. To je však možné pouze v sezóně, kdy les nabízí své bohatství, od zimy do jara náš zájem o lesy opadá. Procházky v lese nám však prospívají v každém ročním období, pomáhají odbourávat stres, detoxikují organismus a navíc posilují imunitu. Příznivě tedy ovlivňují naše duševní i fyzické zdraví.

Jak si nahradit les

Blahodárný vliv lesa na lidskou psychiku je všeobecně známý. Víte ale, že pobyt v dřevěném domě je srovnatelný s procházkou v lese? To je dáno tím, že dřevo - unikátní přírodní materiál dokáže dýchat, což v praxi znamená, že vzduch jím může volně procházet tam a zpět. Lidé, kteří žijí v dřevěných domech, údajně méně často trpí bolestmi hlavy, dýchacími obtížemi, a dokonce i depresemi. Příznivý vliv na lidské zdraví, samozřejmě ne v takové míře jako pobyt v lese nebo v dřevěném domě, má také například nábytek z masivu.

V přítomnosti přírodního nábytku z masivu se budete cílit velice příjemně, foto masivního nábytku www.sobnabytek.cz.

Aniž si to uvědomujeme, v jeho obklopení se cítíme uvolněně, dokážeme relaxovat, a tím průběžně odbourávat stres. Pokud na Vás doléhá únava, ale na lesní vycházku nemáte čas, posaďte se alespoň na chvilku do místnosti, kde máte dřevěný stůl se židlí nebo jiný kousek dřevěného nábytku, a poslechněte si hudbu se zvuky přírody, dnes se dá z internetu stáhnout nejen šumění moře, ale i šumění lesa. Až ale budete mít volněji, výlet do lesa si určitě naplánujte. Udělá Vám dobře.